Pantalas Massagem

O que é?

É uma técnica de lipomodelagem do contorno corporal que associa manobras de massagem com um acessório de madeira, as pantalas.

O que são pantalas?

São ferramentas de madeira especial, de uso manual com formato anatômico que se encaixam bem aos contornos corporais, utilizado para o tratamento de celulite, gordura localizada e flacidez de pele.

Quais são os benefícios desta técnica?

✔Melhora da Circulação
✔Ativa o sistema linfático
✔Modela e esculpe a silhueta
✔Atenua a flacidez tissular
✔Melhora e reduz o aspecto da celulite
✔Promove relaxamento e bem estar

Quais são os benefícios estéticos?

Além de todos os benefícios proporcionados pela própria massagem, são utilizados ativos cosméticos específicos que contribuem para um melhor resultado nos tratamentos de celulite, gordura localizada e firmeza corporal.

Esta massagem pode ser realizada até 2 vezes por semana e tem excelentes resultados também associada a outras terapias estéticas. 🙌🏼🤩👏🏼

Dra Raquel Vale-Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019)

 

nem sempre é botox!

 

Os procedimentos estéticos vão bem além da renomada toxina botulínica, e cada um tem uma finalidade diferente. Entenda e descubra qual o melhor para você!

O que é Botox e como funciona?

A toxina botulínica é uma proteína natural produzida por uma bactéria chamada Clostridium Botulinium.

Age paralisando o músculo e consequentemente impedindo a contração muscular, que é o que forma a ruga. Para as rugas que já existem, esse relaxamento da musculatura suaviza os vincos. A aplicação do botox é geralmente indicada para as rugas da testa, a glabela (espaço entre as sobrancelhas), os “pés de galinha” e rugas ao redor dos olhos. Também pode ser usado para tratar condições médicas como a hiperidrose (transpiração excessiva).

Quando injetada nas rugas, a toxina botulínica atua bloqueando a transmissão de estímulos dos neurônios para os músculos, impedindo a contração muscular.

Pode ser utilizado com o objetivo de prevenção, antes mesmo do aparecimento de linhas de expressão. Como a contração muscular é paralisada, não haverá a formação de rugas por movimentação muscular na área

O que é o ácido hialurônico e como funciona?

O ácido hialurônico é uma substância natural existente no organismo humano. Uma molécula de açúcar que atrai e retém a água ao seu redor, dando mais viço e firmeza à pele. Quando nascemos, temos quantidade abundante de ácido hialurônico em nosso corpo, mas à medida que envelhecemos a concentração diminui, propiciando o aparecimento de rugas e sinais de desidratação da pele .

Existem hoje vários tipos de Ácido Hialurônico, cada um com sua particularidade trazendo assim grandes vantagens para os pacientes. Sua distinção esta na densidade do produto, proporcionando diferentes benefícios e efeitos, que vão desde hidratação da pele, como volume em regiões como a boca.

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019)

Nos aceitarmos como realmente somos, é a coisa mais importante que podemos fazer por nós mesmos!

 

Para algumas pessoas, estar satisfeito com sua própria vida, pode parecer muito difícil. 🛐

Passamos muito tempo focados em aparências externas, nos comparando com os outros e procurando uma maneira específica de sermos dignos e amáveis.💔

Mas vamos ser realistas, essa não é uma boa estratégia para criar dignidade ou atrair amor!❌

O valor e importância que damos a nós mesmos, dependem do nosso autoconhecimento.

Autoaceitação significa aceitar a si mesmo como se é, respeitar seus sentimentos, emoções e escolhas.

É entender que envelheceremos, que partes do nosso corpo não ficarão do mesmo jeito e que por mais que tentamos, a gravidade irá ganhar a luta.🤼‍♂

Não é se conformar e Fugir!

É procurar envelhecer bem, ser melhor, ser humilde e solidário! Mas também é se VALORIZAR e se AMAR!

Segundo Shepard (1979), ator e escritor americano, a autoaceitação pode ser definida como:

📍a consciência das próprias forças e fraquezas.

📍a avaliação realista (ainda subjetiva) dos talentos, capacidades e valores gerais de uma pessoa.

📍sentimentos de satisfação consigo mesmo, apesar das deficiências e independentemente dos comportamentos e escolhas.

E para você, o que é a autoaceitação❓👇🏻💬

Dra Raquel Vale. Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

Como a ciência acredita que será a evolução do nosso corpo no futuro?

O corpo do homem moderno está mudando de acordo com uma rotina mais sedentária e tecnológica.Essa é a essência da evolução. Mas como seremos no futuro?

Mutações, seleção natural e inovações tecnológicas são os fatores que vão determinar a mudança dos seres humanos nos próximos milhares de anos.

1) Pesquisas apontam que o cérebro será maior. Daqui a 1 milhão de anos, ele poderá crescer três vezes mais, elevando nossa capacidade intelectual.

2- Há 50 mil anos, quando os homens ainda caçavam para comer e corriam risco de ataque de animais na floresta, enxergar bem era uma questão de sobrevivência. Hoje, um bom par de óculos ou resolve o problema. Com essa facilidade seremos humanosmíopes!

3- Esqueça aquela regra de que é preciso mastigar 30 vezes antes de engolir cada garfada. Isso vai ser coisa do passado. Com tantos alimentos processados e macios disponíveis, a tendência é que os humanos do futuro tenham dentes pequenos e em menor número. E isso já começou a acontecer!

4-O sedentarismo pode afetar nossos membros. Para reduzir o esforço, os braços serão mais longos. Se as telas sensíveis ao toque seguirem em alta, dedos também serão maiores.

5- Se a comida abundante pode nos deixar obesos, também pode fazer nossos descendentes ganharem mais alguns centímetros. Ao longo das últimas centenas de anos, a altura média da nossa espécie aumentou cerca de 10 cm.

E você como acha que será a evolução do ser humano no futuro?

Fonte: Revista Super Interessante

Dra Raquel Vale: Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

DEPILAÇÃO A LASER EM CIMA DA TATUAGEM. PODE ?

“Temos muitos clientes tatuados e eles já chegam com essa pergunta antes de iniciar as sessões de depilação a laser”.

Na pele tatuada, não se pode passar o laser, somente em volta.

Ou seja, para quem já é tatuado em alguma região do corpo que deseja depilar, não vai dar para passar o laser em cima do desenho.

Com tatuagens pequenas, a existência dos pelos será mínima, pois o procedimento é feito em todo o entorno e no restante da região não tatuada.

E porque não pode ser utilizado o laser sobre a tatuagem?

O laser é atraído pela melanina do pelo, sendo assim, vai ser atraído também pela pigmentação das tatuagens, podendo ocasionar queimaduras graves.

Conte para nós, vocês tem alguma outra dúvida sobre a depilação a laser ? 👇🏻💬*

Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

The Ordinary

Se tem uma coisa que aprendi durante esses 15 anos trabalhando e pesquisando sobre beleza, é que nem todo produto caro é melhor, e nem todo produto barato é o pior! 💵💰⁣

Muitas marcas de cosméticos surgem a todo momento no mercado- e isso é ótimo!👍🏻 🧪🦠⁣

Mas nestes dois últimos anos a marca que mais se destacou neste ramo , foi a The Ordinary, por aliar tecnologia, preços baixos e qualidade! 🧴🧼⁣

Os produtos viraram curiosidade e desejo de todo mundo!🌎🌍🌏⁣

A linha faz parte do grupo canadense Deciem e oferece uma série de séruns e outros produtos com fórmulas que levam apenas o ingrediente ativo e o que mais for necessário para transportá-lo para a pele.😱😱⁣


📍Alguns dos meus escolhidos : ⁣

▶Glycolic Acid 7% Toning Solution – Tônico que tem efeito esfoliante, promovendo melhora na textura da pele, reduzindo oleosidade e ainda tem efeito clareador!⁣

▶AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution – esse é um peeling, esfoliante químico, que deve ser usado com cautela e esporadiacamente . Tem 30% de alfa-hidroxiácidos , oferecendo uma esfoliação profunda que clareia manchas , melhora a textura da pele e também reduz a aparência das linhas finas com o uso continuado.⁣

▶”Buffet” + Copper Peptides 1% – enquanto praticamente todos os produtos da The Ordinary são ingredientes únicos, o Buffet é um sérum com fórmula variada, que combina um conjunto abrangente de tecnologias estudadas para atingir múltiplos sinais de envelhecimento de uma só vez.⁣


▶Caffeine ☕Solution 5% + EGCG- sérum com concentração extremamente elevada de cafeína e EGCG (um potente polifenol encontrado no chá verde) para fornecer uma poderosa mistura de antioxidantes e anti-inflamatórios à delicada área dos olhos.🐼⁣

▶Vitamina C 10% é um antioxidante que reduz os sinais de envelhecimento, manchas, hidrata e da uma aparência saudável e iluminada na pele

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009).Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

O Laser Fracionado Erbium 2940 é indicado no rejuvenescimento global da pele do rosto com melhora das rugas finas, poros abertos, manchas, textura e cicatrizes corporais.

É aplicado em áreas delicadas como mãos, braços, pescoço, face e colo. É eficaz ainda no tratamento de estrias.

Provoca microfurinhos na pele, que estimulam intensamente a formação de colágeno e elastina, destruindo as células envelhecidas.

O procedimento melhora a qualidade e textura da derme, enquanto estimula a regeneração do colágeno.

O resultado é uma pele mais lisa e firme.

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali –SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009).Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

“o tempo é precioso, não o desperdice querendo ser qualquer coisa, além de apaixonado por quem você é!

Para mostrar o quanto cada vida humana é preciosa, Mel Robbins, disse durante uma palestra num TED Talk de 2011 que a probabilidade de você ter nascido é de cerca de uma em 400 trilhões. 🤷🏿‍♂

É a probabilidade de você ter nascido na época em que nasceu, dos pais dos quais você nasceu e com composição genética única com a qual você nasceu.

Dr. Ali Binazir foi mais longe ainda! Ele estudou em Harvard, formou-se em medicina pela Universidade da Califórnia e em filosofia pela Universidade de Cambridge.

A conclusão de Binazir foi: “A probabilidade de você existir e ser exatamente como você é, em termos práticos, é zero”.

De qualquer maneira somos um
milagre incalculável, assim como você é! 😉Seu corpo tem capacidade de sentir, saborear, experimentar alegria, dor, desgosto e pura felicidade!

Por que gastar um segundo da sua existência, querendo ser outra pessoa⁉

A frustração e o desespero criado pela insegurança de não estarmos enquadrados no padrão “ideal”de beleza, irreal, imposto pela sociedade é simplesmente uma trágica perda de tempo.

Precisamos cuidar do nosso corpo, sim! Os tratamentos estéticos são benéficos, sim! Mas sempre buscando a saúde física e mental, sem exageros! 🧐

Pois não esqueça, somos diferentes uns dos outros, não podemos mais gastar um segundo da nossa existência milagrosa, querendo ser outra pessoa!👏👏🏽👏🏿👏🏻

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali SC (2004).Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009).Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

Celulite: porque atinge mais as mulheres do que os homens ?

Pesquisas apontam que enquanto 99% das mulheres têm celulite após os 30 anos, no máximo 20% dos homens a têm. Mas por que existe tanta diferença?
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Há duas razões principais  para isso (nenhuma delas a ver com refrigerante ). A primeira está diretamente ligada aos fatores hormonais. Mulheres produzem o estrogênio, que faz com que retenham mais líquido. Assim, a variação de peso é maior (sem contar fatores como gravidez e início do ciclo menstrual, quando também engordam). Já os homens produzem testosterona, hormônio que faz a gordura ir para o abdômen. Eles podem contrair os músculos, mas a celulite não aparece!
Mas o principal motivo tem a ver com a distribuição de gordura no corpo. O tecido gorduroso dos homens é superficial e tem septos (traves que permeiam as células de gordura) mais espessos, e dispostos de maneira oblíqua. As mulheres apresentam grande depósito de gordura e os múltiplos septos fibrosos e dispostos de maneira perpendicular.
Estas características fazem com que nos homens, quando ocorre aumento de tecido gorduroso sob a pele, ele se projete para o fundo. Nas mulheres quando ocorre o aumento do tecido gorduroso ele se projeta para fora.
O que isso significa? que na mulher as ondulações ficam muito mais aparentes! E assim entende-se porque ELAS aparentam muito mais celulite que ELES!

Dra. Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

você sabe a diferença entre: água micelar, demaquilante, tônico e adstringente?

A limpeza da pele do rosto é o primeiro passo na rotina de cuidados. O bom e velho sabonete por muito tempo, foi o único cosmético utilizado quando o objetivo era deixar a região limpa. Hoje encontramos nas prateleiras das farmácias, diversos tipos de produtos, como: água micelar, demaquilante, tônico e adstringente. Mas você sabe qual o mais indicado para seu tipo de pele?

A água micelar é recomendada e bem aceita por todos os tipos de pele. Isso porque o produto não contém álcool ou conservantes e é composto por micelas, poderosas moléculas que funcionam como verdadeiros imãs,  que absorvem e eliminam as sujeiras da pele, removendo os resíduos de poluição, poeiras, partículas e oleosidade que são acumuladas na região durante o dia, sem irritar ou agredir a pele. Ideal para peles sensíveis.

Já o tônico limpa, remove as impurezas, equilibra o pH e fortalece o tônus  podendo conter álcool e substâncias adstringentes.

O  adstringente é semelhante ao tônico, porém reduz a oleosidade do rosto e diminui a produção de sebo, por possuir ação secativa e maior concentração de álcool e ácidos. Ideal para peles oleosas e com poros dilatados.

Demaquilante, o nome já diz, serve exclusivamente para remover a maquiagem. Pode ser encontrado em líquido, creme ou sérum. É muito importante escolher um específico para sua pele.

Recomendação: O tônico adstringente é indicado para peles mistas a oleosas e deve ser evitado por quem tem a pele seca.

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia- Univali-2004. Pós Graduada em Fisioterapia Dermato Funcional- CBES-2010. Graduanda de Biomedicina- 2019.

 

Referência Bibliográfica

https://www.uniandrade.br/revistauniandrade/index.php/revistauniandrade/article/view/77

https://revistas.brazcubas.br/index.php/pesquisa/article/view/435

http://portal.unisepe.com.br/unifia/wp-content/uploads/sites/10001/2018/06/2017_anais.pdf#page=34