Drenagem Linfática Método Renata França!

Ninguém tem dúvida de que a Drenagem Linfática do Método Renata França é uma técnica única. Com protocolo totalmente diferente das demais drenagens linfáticas, o método associa pressão firme, ritmo acelerado, bombeamentos e manobras exclusivas. Famosas como Bruna Marquezine, Ivete Sangalo, Lalá Rudge e Taís Araújo já se renderam aos resultatos impressionantes do método. Inclusive antes de ir para um evento, e precisam perder alguns centímetros para ficarem perfeitas no vestido.

A técnica reduz edemas, ativa a circulação sanguínea e potencializa uma rede complexa de vasos que movem os fluídos do corpo, reduzindo a tão temida celulite, modelando a silhueta e diminuindo o edema.

Já é possível reduzir medidas desde a primeira sessão e pode durar entre dois e três dias.  O ideal para manter os resultados, é fazer pelo menos uma vez por semana,  pois com o tempo vamos retendo líquidos, acumulando novamente toxinas, principalmente se nossa alimentação não for totalmente saudável.

Todos os resultados apresentados nas fotos abaixo, são do antes e depois da primeira sessão.

 

 

Tem alguma dúvida sobre a Drenagem Renata França? Deixe aqui nos comentários, vou adorar compartilhar os resultados com vocês!

Lucimara dos Santos- Massoterapeuta e Esteticista. Habilitada no Método Renata França de Drenagem Linfática.

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DRENAGEM LINFÁTICA NA GESTAÇÃO

No decorrer da vida da mulher, ocorrem diversas alterações fisiológicas em todos os sistemas do corpo, entretanto as maiores acontecem especialmente durante a gestação, onde organismo feminino sofre extensas adaptações para acomodar o feto, elas são detectadas nos sistemas reprodutor, endócrino, renal, cardiovascular, respiratório, gastrointestinal, dermatológico e musculoesquelético. A drenagem linfática a partir do terceiro mês de gestação é extremamente indicada, a técnica é suave, com movimentos rítmicos, sem muita pressão e traz muitos benefícios, como:

 

• Aumento do fluxo sanguíneo e linfático diminuindo o inchaço (edema) além de estimular a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando – as para a amamentação;
• Mantém a pele hidratada pela eliminação de toxinas e por ativar sistemas de hidratação celular;
• Alívio na tensão muscular, diminuindo as dores e a sensação de cansaço nos membros inferiores;
• Estimula a produção de linfócitos, aumentando a imunidade do organismo.

 

Além de todos os benefícios citados acima, a técnica ainda ajuda a relaxar e diminuir o stress. A massagem aliada à uma alimentação e estilo de vida saudável, com certeza trará uma gestação tranquila, mas ao contrario do que se pensa, a técnica não deve ser realizada somente durante a gestação, mas também no pós-parto, ajudando na eliminação de toxinas, edemas e trazendo a sensação de bem-estar.

Segundo BORGES, (2006 apud EMRICH, 2013), não é recomendada a utilização de nenhuma técnica de drenagem linfática manual na região abdominal da gestante, pois as manobras podem estimular contrações uterinas, podendo levar a um aborto espontâneo. É preciso atenção com relação ao número de vezes que está sendo aplicada a técnica, sendo recomendado de duas a três sessões semanais, para não sobrecarregar o sistema linfático da gestante. Vale ressaltar que assim como outras técnicas a DLM (Drenagem Linfática Manual) tem contra-indicações, em casos de tumores malignos, tuberculose, infecções agudas, reações alérgicas, edemas sistemáticos de origem cardíaca e renal ou contra-indicações relativas a hipertireoidismo, asma, bronquite, flebite e trombose venosa profunda, a técnica não deve ser aplicada.

Sendo assim, o objetivo constitui em demonstrar através da utilização e aplicabilidade da drenagem linfática manual em gestantes, observando as alterações funcionais, os cuidados, as contra-indicações e os benefícios da drenagem linfática manual em gestantes.

Lucimara Dos Santos- Esteticista e Massoterapeuta do Centro de Saúde e Estética Elegance.